*40 moja niesamowita żółta przyjaciółka:)

1. Zwalcza uporczywy łupież

Jeśli stosowane dotąd szampony przeciwłupieżowe nie dały efektów, z pomocą przyjdzie sok z cytryny. Wetrzyj w skórę głowy dwie łyżki soku i po kilku minutach starannie spłucz. Nastęnie dodaj do szklanki wody łyżeczkę soku i raz jeszcze opłucz płynem głowę. Stosuj codziennie, aż łupież zniknie.

2. Odświeża oddech

Kwas askorbinowy zawarty w cytrynie hamuje rozwój bakterii, zapobiegając tym samym powstaniu przykrego zapachu z ust. Wystarczy wypłukać usta koncentratem soku cytrynowego. Uwaga! Dłuższy kontakt zębów z kwasem askorbinowym może uszkodzić ich szkliwo. Aby do tego nie dopuścić, przepłukaj usta wodą. 

 

3. Wygładza skórę rąk i stóp

Kilkuminutowa kąpiel rąk i stóp w roztworze sporządzonym z równych ilości wody i soku z cytryny, da natychmiastowy efekt aksamitnej skóry. Po kąpieli natrzyj stopy oliwką lub oliwą z oliwek i wysusz ręcznikiem.

4. Oczyszcza i złuszcza

Przecieraj umytą skórę twarzy wacikiem nasączonym sokiem z cytryny - w ten sposób złuszczysz martwy naskórek i wybielisz wągry. Efekty są widoczne już po kilku dniach.  

5. Rozjaśnia i usuwa plamy na skórze

Posmaruj zmienione miejsce sokiem z cytryny i po kwadransie spłucz. To naturalny i bezpieczny sposób na uzyskanie zdrowego, jednolitego kolorytu skóry.

 

6. Czyści i wybiela paznokcie

Aby cieszyć się zadbanymi, pozbawionymi wykwitów paznokciami, wystarczy pięć minut. Zanurz palce w ciepłej wodzie z dodatkiem soku z cytryny, następnie osusz je i potrzyj paznokcie skórką cytrynową.  

7. Dezynfekuje drobne skaleczenia i zadrapania

Aby zatamować krwawienie i zdezynfekować ranę, wystarczy przycisnąć do skaleczenia wacik nasączony sokiem z cytryny. 

8. Rozjaśnia włosy

Płucz włosy roztworem zrobionym z 3/4 szklanki wody i 1/4 soku z cytryny. Aby utrwalić efekt, stosuj płukankę raz w tygodniu.

9. Odplamia i wybiela bieliznę

Wybielające właściwości soku z cytryny doskonale sprawdzają się także podczas prania.

Aby wybielić bieliznę wystarczy jedynie dodać do prania sok cytrynowy (co dodatkowo nada jej świeży zapach).

Chcąc pozbyć się plam, nie musimy korzystać z chlorowych wybielaczy. W zamian warto sporządzić roztwór soku cytrynowego oraz sody oczyszczonej i moczyć w nim tkaniny 30 minut przed praniem.  

[informacje ze strony http://zdrowie.onet.pl ]

 

Ja już nie liczę którą szklankę wody z cytryną dzisiaj piję.:) ale opróżniłam dwie półtora litrowe Nałęczowianki i 1,5 czajnika (wodę przegotowałam i ostudziłam)... to jakieś...6 litrów wody? O kurczę... To normalne tyle pić??

Shake z banana z mlekiem sojowym na śniadanie i obiad, na przekąski 2 jabłka, 3 marchewki (mrauuuuu jakie słodkie:)) i chipsy bananowe (w ilościach kontrolowanych) :) energii mnóstwo! Nie tylko tej fizycznej, ale i umysłowej - praca magisterska jakby sama się pisała!:)

A zaraz cudowny wieczorny spacer z psiakami i Mamą. Mówiłam Wam kiedyś jak uwielbiam ten moment dnia? Te wieczorne spacery, ciepło zachodzącego słonka, pogaduchy z Mamą, mnóstwo znajomych "psiarzy" po drodze... Cudowne na zakończenie dnia:)

Cudownego wieczoru! :*